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Teste Rápido de Ansiedade

01
You have a big event tomorrow. How do you feel?
You have a big event tomorrow. How do you feel?
A
Excitado
B
Um pouco nervoso
C
Eu continuo me preocupando
D
Eu não consigo relaxar
02
Alguém não responde ao seu texto. O que você acha?
Alguém não responde ao seu texto. O que você acha?
A
Eles estão ocupados
B
Talvez algo esteja errado
C
Eu fiz alguma coisa?
D
Entro em pânico um pouco
03
Você tem que falar na frente das pessoas. Como você está se sentindo?
Você tem que falar na frente das pessoas. Como você está se sentindo?
A
Totalmente bem
B
Um pouco nervoso
C
Muito desconfortável
D
eu quero escapar
04
Você está na cama, tentando dormir. O que acontece?
Você está na cama, tentando dormir. O que acontece?
A
eu adormeço
B
Eu penso no amanhã
C
Minha mente continua correndo
D
Eu não consigo parar de me preocupar
05
De repente, algo dá errado. O que você faz?
De repente, algo dá errado. O que você faz?
A
Fique calmo
B
Fique um pouco estressado
C
Sinta-se sobrecarregado
D
Entre em pânico imediatamente
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